TheoryBuloh: kesehatan

Showing posts with label kesehatan. Show all posts

Badan Hangat & Bebas Nyamuk, Pilih Lega Minyak Telon Plus! Favoritnya Keluarga

Halo, Sobat Blogger!

Musim hujan seperti sekarang ini, kita harus hati-hati dengan nyamuk. Apalagi dengan penyakit DBD yang selalu meningkat ketika musim hujan tiba. Nah, kira-kira pakai apa nih untuk mencegah gigitan nyamuk?

Sekarang ini untuk mencegah gigitan nyamuk yang selalu pakai semprotan nyamuk loh. Bahkan minyak telon saja bisa untuk mencegah diri dari gigitan nyamuk. Wah, kamu baru tahu?

Saya juga baru tahu beberapa tahun belakangan ini, semenjak punya ponakan. Ternyata ada loh minyak telon yang bisa menghangatkan badan dan mencegah gigitan nyamuk juga. Jadi, ketika dioles ke tubuh minyak telon ini memiliki banyak fungsi.

Wah, praktis sekali, ya. Apalagi untuk anak-anak. Tentunya minyak telon seperti ini sangat berguna sekali. Kebetulan saya baru saja coba paket Lega Minyak Telon Plus. Ada tiga varian nih yang saya coba.

Mau tahu review saya setelah menggunakan minyak telon ini? Yuk simak ulasannya, di bawah ini, ya.

Packaging Lega Minyak Telon Plus

Sebelum masuk reviewnya. Kita lihat dulu, yuk packaging dari Lega Minyak Telon Plus. Setiap varian Lega Minyak Telon Plus memiliki packaging dus yang menjelaskan varian dan kandungan dari minyak telonnya.

Botol dari Lega Minyak Telon Plus memudahkan sekali untuk melakukan buka tutup ketika akan digunakan. Selain itu, tidak mudah tumpah. Cocok sekali ketika akan digunakan pada anak-anak. Pastinya bisa dibawa kemana-mana ketika sedang melakukan perjalanan.

Varian Lega Minyak Telon Plus

Pada paket Lega Minyak Telon Plus terdapat 3 varian, yaitu Aster, Rose dan Acacia. Minyak telon ini menurut saya unik karena wangi bunga. Jadi selain menghangatkan dan bebas dari nyamuk, pakai ini tidak seperti pakai minta telon.

Meski wangi bunganya tidak mirip seperti pakai parfum tetapi wangi bunga dari minyak telon ini sangat segar ketika digunakan. Ini bisa jadi salah satu alternatif bagi Bunda yang kurang suka pakai minyak telon. Coba deh pake Lega Minyak Telon Plus ini, wangi bunganya enak banget.

Kandungan Lega Minyak Telon Plus

Ada 4 kandungan utama pada setiap minyak telon ini, yaitu zaitun, bidara, eucalyptus dan lavender. Nah, yang membedakan adalah wanginya. Ada varian wangi aster, rose dan acacia.

Menurut saya, overall semua wanginya enak dan bikin lega. Apalagi jika sedang mengalami hidung mampet. Wah pakai ini, berasa lega sekali, loh. Yuk, kita bahas satu per satu kandungan dari telon lega ini.

1. Minyak Kayu Putih

Kandungan minyak kayu putih ini dapat menghangatkan tubuh.

2. Minyak Adas

Salah satu kandungan dari minyak adas adalah dapat mengatasi kembung pada perut.

3. Minyak Kelapa

Bagi yang sering mengalami gatal-gatal. Nah, kandungan dari minyak kelapa ini dapat meredakan gatal dan iritasi kulit.

4. Minyak Aromatik

Kandungannya untuk memberikan wangi yang menyegarkan yang tahan lama.

5. Zaitun

Untuk kamu yang memiliki kulit sensitif, kandungan dari zaitun ini dapat melembapkan kulit dan cocok untuk kulit sensitif. Terutama pada kulit anak-anak.

6. Bidara

Kandungannya sebagai salah satu terapi ‘ain dan mencegah si kecil rewel.

7. Eukaliptus

Bagi yang sedang mengalami hidung mampet, kandungan dari Eukaliptus ini dapat melegakan pernapasan.

8. Lavender

Nah, kandungan lavender inilah yang membuat kita bebas dari nyamuk setelah menggunakan minyak telon ini di seluruh tubuh.

Manfaat Lega Minyak Telon Plus

Seperti yang sudah saya jelaskan di atas. Manfaat dari minyak telon plus ini dapat menghangatkan badan dan bebas dari nyamuk. Lalu apalagi manfaatnya?

Ada 3 manfaat lagi yang perlu kamu tahu dari Lega Minyak Telon Plus, yaitu :

1. Dapat Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Waktu itu kebetulan suami sedang sakit perut dan bolak balik ke kamar mandi karena diare. Kebetulan paket Lega Minyak Telon Plus sudah datang, saya pun langsung membalurkan minyak telon pada bagian perutnya.

Sensasi yang suami saya rasakan, perutnya hangat dan baunya enak. Lalu saya pun mencoba menggunakan juga. Ternyata benar.

Selain itu, tidur suami juga lebih nyenyak setelah tubuhnya dibalurkan oleh minya telon ini. Saya juga merasakannya. Minyak telon ini memang cocok sekali untuk dibalurkan di tubuh ketika akan tidur. Agar tidur lebih nyenyak dan ketika bangun lebih fresh.

2. Melegakan Pernapasan

Malam itu, saya tidur tidak hanya nyenyak tapi juga pernapasan menjadi lebih lega. Kebetulan saya punya alergi dingin. Hampir sepanjang malam saya bersin dan hidung meler. Bahkan terkadang mampet.

Nah, bau minyak telon inilah yang membuat pernapasan menjadi lebih lega. Aromanya sangat segar dan wangi. Membuat saya lebih mudah bernapas ketika akan tidur dan bangun di pagi hari tidak kedinginan.

3. Dapat Digunakan untuk Urut atau Pijat

Minyak telon ini juga bisa loh digunakan untuk urut. Jika ada beberapa bagian di tubuh yang terasa pegal tinggal oleskan saja di bagian tersebut dengan Lega Minyak Telon Plus. Lau pijat-pijat lembut dan badan akan terasa lebih rileks.

Review 3 Varian Lega Minyak Telon Plus

Duh, susah nih milihnya, hihi. Ya, karena menurut saya ketiga varian ini sama-sama enak baunya. Badan hangat, bebas nyamuk dan wangi bunga. Waaah, bikin badan semakin terasa nyaman deh. Baiklah, kita bahas satu-satu, yuk!

1. Aster

Ini wangi bunganya tidak terlalu strong. Namun, memang harus digunakan berulang kali dan sesering mungkin. Untuk benar-benar tahu wangi bunganya. Overall saya suka dengan varian Aster ini.

2. Rose

Nah ini wanginya enak. Sejauh ini, ini favorit saya. Kalau suami saya lebih suka varian Aster karena katanya wangi bunganya tidak terlalu tercium.

Pada varian Rose memang lebih strong wangi bunganya. Namun, saya malah suka. Menurut saya sih wangi Rose-nya tidak bikin eneg. Malah jadi salah satu minyak telon serasa bau parfum, hehe.

3. Acacia

Ini sama seperti Aster wanginya tidak terlalu strong. Agak susah dibedakan sebenarnya wangi Acacia & Aster. Kalo menurut pencium saya sih, wanginya hampir sama. Namun, Acacia ini wanginya agak lebih manis dibanding Aster.

Kelebihan Lega Minyak Telon Plus

Selain membuat badan lebih hangat, bebas nyamuk dan tiga manfaat lainnya yang tadi sudah saya sebut di atas. Overall minyak telon dengan wangi bunga ini sangat recomended. Apalagi yang memiliki anak-anak. Tentunya minyak telon sangat dibutuhkan sekali.

Botol minyak telon juga sangat praktis. Mudah digenggam, mudah buka tutup dan pastinya tidak mudah tumpah. Selain itu, dapat dibawa kemana-mana jika sedang berpergian.

Tak hanya itu, banyaknya kandungan dan manfaat dari Lega Minyak Telon Plus ini menurut saya menjadi salah satu produk favorit keluarga. Bisa digunakan oleh Bunda, Ayah dan anak-anak.

Oh iya, untuk harganya pun sangat terjangkau, loh. Pastinya tidak membuat kantong bolong. Wah, bisa borong nih di marketplace kesayangan!

Bagi yang tidak terlalu suka wangi bunga. Bisa pilih varian Aster dan Acacia. Bagi yang kaya saya suka dengan wangi bunga bisa pilih varian Rose. Namun, jangan terlalu memiliki ekspektasi tinggi, ya.

Kenapa tidak boleh berekspektasi tinggi? Akan saya bahas di bawah ini.

Kekurangan Lega Minyak Telon Plus

Bagi yang mengira minyak telon ini memiliki wangi yang sangat menyengat seperti parfum. Tentunya tidak. Wanginya tetap seperti minyak telon biasa, tetapi memiliki aroma bunga dari Aster, Rose & Acacia.

Makanya saya bilang jangan berekspektasi tinggi dulu. Meski ada varian dengan wangi bunga. Tetapi ini hanyalah minyak atomaterapi. Bagi yang tidak terlalu suka wangi minyak telon, bisa coba Lega Minyak Telon Plus ini, loh.

Harga Sangat Terjangkau

Yap, harga untuk Lega Minyak Telon Plus ini sangat terjangkau sekali. Apalagi sekarang sedang promo! Wah, Bunda yang suka sekali diskon pasti senang nih.

Untuk satu botol minyak telon dengan ukuran 70ml hanya Rp. 21.500 saja loh dari harga Rp. 24.500. Untuk ukuran 100ml hanya Rp. 28.000 dari Rp. 32.000.

Bagaimana? Semakin tertarik ‘kan untuk mencoba Lega Minyak Telon Plus ini. Produk ini bisa kamu beli di supemarket ataupun marketplace kesayangan kamu, ya. Ingat beli yang asli! Semoga informasi ini bermanfaat, yaa!

Salam,

Inilah Penyebab Hingga Makanan yang Baik untuk Mencegah Kanker Prostat

Hai, Sobat Blogger!

Sumber : pexels.com

Kanker prostat adalah terjadinya keganasan yang disebabkan oleh adanya pertumbuhan sel abnormal yang berada di bagian kelenjar prostat pria. Letak kelenjar prostat pria yang berfungsi sebagai sistem reproduksi berada di bawah kantung kemih.

Terdapat kemungkinan sel abnormal dapat berkembang dengan cepat dan tidak bisa dikontrol, sehingga akan menjadi penyebab tumor ganas dan bersifat kanker. Jika kamu ingin mengetahui tentang penyebab dan makanan yang baik untuk penderita kanker prostat, simak ulasan ini.

1. Penyebab Kanker Prostat

Sumber : pexels.com

Terjadinya kanker prostat tidak memiliki penyebab secara spesifik dan secara pasti, tetapi terdapat penelitian yang menghubungkan antara diet tinggi lemak dan terjadinya peningkatan kadar hormon testosteron.

Kamu perlu perhatikan penyebab kanker prostat yang menjadi faktor-faktor pemicu dari risiko terkena tersebut, antara lain:

Faktor genetik yang berasal dari gen keturunan keluarga yang memiliki riwayat penderita kanker.
Riwayat keluarga dapat menjadi faktor pemicu kanker ini, seperti seorang pria yang memiliki ayah atau saudara kandung yang mengalami kanker prostat sebelumnya.
Usia seseorang bisa menjadi pengaruh terjadinya kanker prostat, seperti pria berusia 75 tahun bisa memiliki peluang kanker sekitar 1:7 pria.
Pola makan yang buruk dapat menjadi peningkat risiko seseorang terkena kanker prostat, seperti sering memakan daging olahan atau makanan yang mengandung tinggi lemak.
Gaya hidup yang buruk dapat memici kemunculan kanker prostat, seperti merokok, minum alkohol, dan jarang olahraga.

2. Gejala Kanker Prostat

Sumber : pexels.com

Untuk mengetahui seseorang terkena kanker prostat, kamu bisa kenali gejala yang terjadi pada penderita kanker prostat. Namun, gejala awal yang paling sering terjadi yaitu mengalami kesulitan dalam buang air kecil dan sering buang air kecil.

Selain itu, gejala lainnya akan muncul terutama bagi mereka yang memasuki tahap kanker stadium lanjut. Berikut ini gejala-gejala selanjutnya, antara lain:

Sering merasakan ingin buang air kecil secara tiba-tiba
Merasa tidak nyaman saat sedang buang air kecil
Terlihat darah dalam urine
Merasa nyeri saat sedang buang air kecil atau ejakulasi
Kamu juga akan merasa nyeri saat buang air besar dan dibagian punggung bawah
Nyeri perut
Mengalami penurunan berat badan
Sering buang air kecil

3. Pengobatan Kanker Prostat

Sumber : pexels.com

Jika kamu merasa terkena kanker prostat, maka segera periksa ke dokter. Bagi penderita yang masih di stadium awal, dokter akan membantu kamu dalam memantau kanker prostat secara intensif, karena pengobatan akan memiliki banyak efek samping dibantingkan manfaatnya.

Bila dokter melihat adanya perkembang pada sel kanker, maka dokter akan menawarkan beberapa pengobatan kanker prostat, antara lain:

Operasi prostat yang akan dilakukan guna mengangkat sebagian atau seluruh kelenjar prostat, terkadang beberapa jaringan dan kelenjar getah bening juga ikut terkena sel kanker, maka kemungkinan akan diangkat juga.
Terapi radiasi yang dilakukan setelah melakukan operasi agar bisa membunuh sisa sel kanker.
Terapi hormon yang menjadi pengobatan sebelum atau setelah melakukan terapi radiasi.
Kemoterapi yang digunakan untuk pengobatan agar menghilangkan sel kanker yang agresif.
Krioterapi merupakan metode yang dilakukan agar bisa membekukan jaringan dengan menggunakan gas bersuhu tinggi dan dingin sehingga sel kanker akan terbunuh.

4. Pencegahan Kanker Prostat

Sumber : pexels.com

Jika kanker prostat sudah terjadi, maka tidak dapat dilakukan pencegahan tertentu. Namun, kamu bisa merubah gaya hidup sehat agar dapat membantu kamu dalam mengurangi risiko terjadinya kanker, terutama kanker prostat, antara lain:

Konsumsi buah dan sayur setiap hari
Rajin olahraga secara rutin
Mempertahankan berat badan yang ideal
Berhentik merokok dan tidak konsumsi minuman beralkohol
Kelola stres dengan baik

5. Makanan Sehat yang Baik untuk Mencegah Kanker Prostat

Sumber : pexels.com

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, risiko terjadinya kanker prostat dapat dicegah dengan menjalani gaya hidup sehat. Hal ini termasuk pada makanan yang akan kamu konsumsi sehari-harinya.

Seiring bertambahnya usia, penyakit prostat akan rentan terjadi pada pria yang tidak memperhatikan pola hidupnya. Berikut ini terdapat daftar makanan sehat yang baik bagi kesehatan prostat agar bisa mencegah terjadinya kanker prostat, antara lain:

Ikan Salmon

Terdapat kandungan yang terdapat dalam ikan salmon yang penting bagi kesehatan tubuh, seperti asam lemak omega-3. Terdapat ahli yang memaparkan bahwa asam lemak omega-3 yang ada pada ikan salmon memiliki efek anti-inflamasi. Sehingga efek tersebut dapat mencegah dan menekan perkembangan kanker prostat dalam tubuh.

Tomat

Selanjutnya terdapat tomat yang menjadi makanan untuk kesehatan prostat, karena terdapat kandungan antioksidan kuat yang disebut sebagai likopen. Senyawa antioksidan tersebut dapat menurunkan kerusakan dan memperlambat produksi sel kanker.

Brokoli

Terdapat brokoli yang menjadi golong sayuran cruciferous. Menurut National Cancer Institute, bagi kamu yang ingin menurunkan risiko kanker prostat, maka dianjurkan memakan sayuran cruciferous yang kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan zat fitokimia.

Selain itu, brokoli juga memiliki kandungan fitokimia, seperti sulforaphane dan flucoraphanin. Sehingga senyawa-senyawa ini sangat penting dalam membunuh sel kanker dan menjadi sel prostat agar tetap sehat.

Buah Delima

Untuk mencegah risiko terkena kanker prostat, kamu bisa konsumsi buah delima yang kaya akan antioksidan, sehingga bisa mengambat produksi sel kanker prostat.

Demikian ulasan mengenai kanker prostat yang memiliki berbagai gejala dan makanan yang baik untuk mencegah risiko terkena kanker tersebut, sehingga kamu bisa tetap hidup sehat. Bagi kamu yang merasa mengalami gejala kanker prostat, kamu bisa konsultasi dengan dokter di sini atau menggunakan aplikasi klikdokter yang bisa diunduh di Google Play Store.

Salam,

7 Manfaat Bermain Futsal di Masa Pandemi, Yuk Olahraga!

Hi, Sobat Blogger!

Pada masa pandemi ini, pastinya banyak orang yang merasa jenuh di rumah saja. Hampir dua tahun ini kita tidak bebas melakukan aktivitas di luar rumah. Rasanya ingin pandemi ini cepat berlalu dan bisa melakukan aktivitas seperti sedia kala.

Salah satu aktivitas olahraga yang menjadi favorit masyarakat kita adalah futsal. Ya, olahraga ini sangat digemari di kalangan anak-anak, remaja atau pun orangtua. Baik pria atau wanita menyukai olahraga ini.

Lalu, di masa pandemi ini apakah kita masih bisa melakukan olahraga futsal? Selama badan kita sehat, sudah vaksin 2 dosis dan selalu mematuhi prokes. Seharusnya olahraga ini tetap bisa dilakukan.

Terlebih lagi tidak banyak melakukan kontak kepada sesama pemain setelah olahraga futsal selesai. Intinya, tetap perhatikan prokes dan jangan lupa untuk cuci tangan sebelum dan sesudah bermain futsal.

Bagaimana dengan manfaat bermain futsal? Ada 7 manfaat yang dapat kita rasakan dari olahraga ini. Apa saja? Kita bahas satu-satu di bawah ini.

1. Bisa Mencegah Stress

Bagi sebagian orang bermain futsal bukan untuk mendapatkan kejuaraan. Namun, hanya sebatas olahraga yang dapat menghilangkan kepenatan. Apalagi di masa pandemi ini, kita sudah lelah dikurung di rumah saja. Dengan olahraga futsal ini tentunya akan membuat kita lebih bahagia dan jauh dari kesuntukkan.

2. Menjaga Berat Badan

Menjaga berat badan ideal di masa pandemi ini sangat penting. Tubuh yang kegemukkan akan membuat badan mudah menjadi lelah dan berakibat malas gerak. Efek lain yang ditimbulkan adalah adanya berbagai macam penyakit di dalam tubuh. Maka dari itu, sangat penting menjaga berat badan tubuh ideal dengan olahraga.

3. Meningkatkan Imun Tubuh

Ini hal yang paling penting di masa pandemi ini. Agar tubuh tidak terkena virus yang berbahaya, kita harus pandai meningkatkan imun tubuh. Salah satu dengan dengan olahraga. Tubuh yang senantiasa bergerak dan mengeluarkan racun di tubuh. Akan membuat imun kita meningkat.

4. Badan Menjadi Lebih Bugar

Lelah seharian di rumah saja dan tidak banyak aktivitas yang dilakukan, tentunya membuat badan menjadi lebih lelah. Rasanya ingin seharian rebahan saja di kasur. Nah, untuk itulah olahraga itu penting. Olahraga futsal yang selalu membuat kita berlarian ini, akan membuat tubuh menjadi lebih bugar, loh. Tentunya kualitas tidur juga terjaga dan lebih nyenyak.

5. Melatih Kepercayaan Diri

Olahraga futsal berbeda dengan sepak bola. Olahraga ini hanya memiliki 5 pemain. Dengan jumlah pemain yang sedikit ini, kita bisa memberikan kemampuan terbaik kita secara optimal. Dengan cara seringnya menggiring bola atau mencetak gol. Tentunya ini akan membuat kepercayaan diri meningkat. Untuk kamu yang selalu merasa kurang percaya diri, olahraga futsal ini bisa membantu, loh.

6. Melatih Otak

Jarang berolaraga karena pandemi membuat otak juga jarang bekerja. Untuk itulah, olahraga futsal ini dapat membantu kita melatih otak. Dengan strategi jitu, kita akan membuat taktik mengalahkan lawan. Tentunya otak akan bekerja dan kita menjadi lebih fokus. Hal ini juga berguna ketika kita melakukan aktivitas sehari-hari, loh. Kita tidak mudah linglung dan selalu fokus.

7. Membakar Kalori

Olahraga futsal juga bisa membakar kalori dengan lebih banyak. Keringat yang banyak keluar, membuat lemak dalam tubuh ikut terkuras menjadi tenaga. Bagi yang merasa kelebihan berat badan, olahraga futsal ini bisa menjadi salah satu cara untuk menurukan berat badan. Jadi, jangan malas untuk bergerak dan berolahraga, ya.

Nah, itu tadi 7 manfaat yang dapat kita rasakan ketika sedang berolahraga futsal. Tentunya akan membuat kita semangat lagi beraktivitas sehari-hari dan menghilangkan kejenuhan.

Olahraga ini bisa dilakukan di dalam atau di luar ruangan. Lapangannya pun bisa dengan rumput asli atau pun rumput sintesis. Namun jangan salah rumput sintesis lapangan futsal juga nyaman, loh.

Bagi yang ingin membuat lapangan futsal dengan rumput sintesis bisa hubungi jasa pembuatan lapangan, ya.

Yuk, jangan lupa untuk berolahraga setiap hari. Ajak keluarga untuk berolahraga futsal ini. Agar badan senantiasa bugar dan dapat menghadapi pandemi dengan tenang. Semangat berolaraga!

Salam,